Vídeo-consejo Música y Salud: Cantar es Bienestar

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El encierro, la incertidumbre, el aislamiento hace que tengamos que afrontar mucho más que un virus. Una situación emocional como ésta altera nuestra frecuencia cardiaca y nuestra frecuencia respiratoria, es decir nuestro latido del corazón puede ser más rápido y nuestra respiración más agitada. ¿Qué podemos hacer?

1# Cantar es gratis y está al alcance de tod@s, en pocos minutos puedes conseguir una sensación de mayor bienestar.

2# Elige tu momento en la intididad o en compañía.

3# Da igual que cantes mal o bien, tan solo elige una canción que a tí te guste.

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